超聲骨密度儀品牌提醒您關(guān)注橈骨骨折保健，我們講訴了患橈骨遠(yuǎn)端骨折的原因及其注意事項(xiàng)，骨密度儀品牌繼續(xù)為您講述橈骨骨折后如何更好的恢復(fù)。
    俗話說傷筋動(dòng)骨一百天，有鋼板的在1年內(nèi)每月到醫(yī)院復(fù)查X光片，根據(jù)愈合情況決定何時(shí)取出鋼板。在骨折愈合前及取出鋼板后3個(gè)月內(nèi)，避免拎重抬重。每天伸直練習(xí)，隔至少半天進(jìn)行屈曲練習(xí)，且每周不超過三次，且疼痛要控制在承受范圍內(nèi)。避免大幅度運(yùn)動(dòng)，以免影響骨骼修復(fù)。鍛煉和練習(xí)要合理，及時(shí)冰敷，適度的日常生活運(yùn)用以增加角度以及靈活性的方法。不要盲目補(bǔ)充鈣質(zhì): 避免引起血鈣增高和血磷降低。長期臥床會抑制鈣的吸收和利用，同時(shí)腎小管對鈣的重吸收增加。少吃肉骨頭，肉骨頭內(nèi)的磷和鈣促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，應(yīng)多吃含骨膠原的食物。均衡飲食，保證骨折恢復(fù)對各種營養(yǎng)的需求。食物除了營養(yǎng)豐富，還要考慮到易吸收，含纖維素多比較好，預(yù)防便秘，多吃水果、蔬菜等。不要吃太多白糖，過多的白糖使體內(nèi)維生素的含量減少，維生素不足則會大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響恢復(fù)。不要長期服用三七片，骨折初期服用三七片能收縮局部血管，一周以后繼續(xù)服用對骨折愈合不利。
      橈骨的作用是肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的屈伸和前臂的旋轉(zhuǎn)。我們應(yīng)該重視橈骨骨折后給我們帶來的影響，按照正確的保養(yǎng)方法護(hù)理橈骨，超聲骨密度儀品牌最后提醒您橈骨骨折保健非常重要，請您不要忽視。